Revista Ávila en Salud

Cuidando nuestras mascotas nos cuidamos nosotros mismos.

Cuidándoles a ellos nos cuidamos nosotros.

Por: Dr. Omar G. Guillermo H.
Revista Ávila en Salud


Estaría de más explicar todas las emociones que nos produce una mascota en casa.
Nos dan alegría, risas, llantos, nos hacen compañía, nos hacer amarles y quererles más de lo que podemos imaginar.
La convivencia dentro de casa con animales debe de estar precedida por una valoración por el veterinario, ya que los animales con facilidad pueden transmitir microorganismos patógenos. Cumpliendo con revisiones ordinarias y cuidados reglamentarios podremos disfrutar con toda seguridad y garantía de nuestra mascota.

Un correcto cuidado incluye visitas al veterinario, higiene de su casa y del propio animal, alimento
que se adapte a sus necesidades nutricionales, dedicar tiempo y atención.

Fragmento publicado en la Revista Ávila en Salud © ‎

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Edita: Servicios de Atención Médica Integral XXI, SL (SAMI XXI).

CIF: B05236625   / Depósito Legal: AV 130-2014   / ISSN 2386-8813 / copyright

Mail: avilaensalud@samixxi.es

El Dr. Omar G. Guillermo Henríquez, es médico especialista en Senología y Patología Mamaria, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Director de la Revista Ávila en Salud, Director de EMS Spain, CEO SAMI XXI. 

¿Porqué te auto-diagnosticas?

Los pacientes cuando se le pregunta por el motivo de consulta la respuesta que ofrecen es un diagnóstico.

Dr. Omar G. Guillermo H.

Director Revista Ávila en Salud

En la elaboración habitual de una historia clínica la primera cuestión que planteamos es el motivo de consulta; ¿Por qué vienes a la consulta?, ¿Qué te pasa?, ¿Cuál es el motivo de consulta?.

Es ahí, justo en ese momento donde se define el 50 % de la esencia de la anamnesis o recogida de datos clínicos,  es en esta pregunta donde esperamos que los pacientes nos cuenten el conjunto de síntomas, afecciones o dolencias que les preocupan, que les han hecho acudir a la consulta / urgencias, para luego, sobre esa información poder estructurar un diagnóstico, un pronóstico y un tratamiento.

No sé si para bien o para mal, pero nos ha tocado ejerce la medicina en tiempos modernos, distintos y cambiantes. Tiempo de internet, tiempos de Google, tiempos donde ha aumento el sentido crítico, tiempos donde todos sabemos. Fruto de esos nuevos tiempos, la realidad en la práctica habitual nos demuestra que los pacientes cada vez más llegan auto-diagnosticados, y cuando se le pregunta por el motivo de consulta la respuesta que ofrecen es un diagnóstico, con lo riguroso y comedido que nos resulta a los médicos poder ofrecer un diagnóstico y aparentemente a algunos pacientes en la actualidad le resulta tan fácil dar un diagnóstico, ejemplo (tengo amigdalitis, tengo bronquitis, me hice un esguince, etc.), inclusive muchas veces también llegan con el tratamiento ejemplo (necesito antibiótico, lo que me tiene que mandar es corticoides, etc.).

Cuando yo era niño, siempre quise ser médico, mi admiración por los médicos era porque representaban una fuente de sabiduría capaz de aportarme ayuda con mi problema de salud, mis padres consultaban al médico para que este le diera consejos, recomendaciones, necesitábamos alguien a quien consultar para orientarnos sobre que íbamos a hacer, necesitábamos respuestas. En ese pasado, tal vez erróneamente algunos médicos / sanitarios se endiosaron creando barreras de distanciamiento. En este presente, tal vez erróneamente algunos pacientes / familiares se ponen a la altura del profesional sanitario generando una mala colaboración en la consulta. Ni todopoderosos, ni coleguillas, se necesita una relación médico paciente coherente, llena de colaboración y empatía. En la actualidad cuando tengo preguntas y tengo que buscar un profesional ya sea fiscal, laboral, legal, mecánico, etc., me intereso mucho por conocer lo que puede ofrecerme ese profesional, si yo llego con la aparente solución el profesional ¿de qué ha servido?, a lo mejor de simple asistente de nuestras voluntades. Lo mejor es, cuando nos pregunten el motivo de consulta es decir todo cuanto nos pasa sin llegar a la necesidad de ofrecer un auto-diagnóstico.

La revista Ávila en Salud es una revista de colección y consulta, hecha por profesionales, con la intención de informar y orientar a la población en general, pero nunca podrá sustituir la visita presencial con su médico.

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Nuevo Centro Polivalente Clínica Santa Teresa

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Las endorfinas van muy ligadas al disfrute de la vida

Comparte Endorfinas…

Dr. Omar Guillermo
 

Las endorfinas son sustancias químicas (péptidos de cadena corta), tienen capacidad neurotransmisora y neuromoduladora, modifican o modulan actividades de la neurona post-sináptica. Las endorfinas son sustancias naturales que produce nuestro cuerpo, las produce para disminuir el dolor que pudiéramos experimentar en determinados momentos de nuestras vidas, así también cumplen función de alcanzar una sensación de bienestar en determinados momentos tras estímulos específicos. Por esto último aunque mal llamadas pero también se les conocen como las hormonas de la felicidad. Son producidas por la glándula pituitaria y el hipotálamo durante estímulos específicos tales como ejercicio físico, deportes, dolor, excitación, abrazar, besar, acariciar a alguien, sonreír, disfrute de comidas, consumo de chocolate, consumo de picantes, enamoramiento, orgasmo, etc.

Las endorfinas van muy ligadas al disfrute de la vida. Hay cosas que las hacemos y disfrutamos haciéndolas, no necesariamente tienen que ser aquellas cosas que todos decimos que sentimos placer con ellas (sexo, comida, etc.) sino también aquellas singulares que no todos disfrutan haciéndolas, ejemplo de esto es el compartir, puede haber alguien egoísta que no le guste compartir y sus endorfinas no responderán si se viera obligado a compartir pero sí responderán si se estimula por otras causas, por otro lado hay personas que sí le gusta compartir y encuentra satisfacción haciéndolo, por lo que sus endorfinas responderían también por eso.

Independientemente de los aportes que nos dan las endorfinas o la presencia de sensación de bienestar que conseguimos con ellas, cabe señalar que el mundo necesita que compartas con él muchas de las cosas que tienes, y cuando decimos compartir no necesariamente tiene que ser dinero, no necesariamente tiene que ser algo de valor mercantil, por lo que la excusa de querer y no tener no nos vale.  

Existen otras cosas que también se pueden compartir aunque aparentemente no cuestan nada, pero esas cosas están llenas de valor también y aportan mucho al ser humano, compartir no siempre se limita a lo que el otro quiere o a lo que el otro espera, compartir también alcanza aquello que sabes que enriquece, suma, aporta, ayuda y desarrolla a otra persona aunque en ese momento esa persona no se entere del valor ni sepa cuánto le has dado. No importa el valor mercantil que tenga lo que compartes, sí importa el valor moral, emocional y personal de todo aquello cuanto compartas, sí importa el sentimiento que has puesto en el momento en que estás compartiendo, sí importa ser un verdadero ser humano.

 

El diccionario de la real academia de la lengua española define compartir:

1. tr. Repartir, dividir, distribuir algo en partes.

2. tr. Participar en algo.

 

A esa definición nosotros le agregamos un toque inmaterial ya que es saludable, sumatorio y de humanos complementar; lo que repartes, divides o distribuyes en partes, con aquellos valores humanos capaces de transformarte a ti, a nosotros, a nuestras familias, a nuestra sociedad, a nuestro país, a nuestro continente, a nuestro mundo, a nuestro universo y a lo infinito.

Comparte una sonrisa, un abrazo, un beso, comparte un guiño, un poco de cariño, un gesto de amor, comparte un apretón de mano, una palmada en la espalda, comparte un paraguas, comparte un buen ejemplo, una experiencia, comparte tu verdad, asienta tu mano sobre un hombro, en necesidad, comparte una canción, música, un libro, una película, comparte un cielo, un atardecer, comparte tu riqueza espiritual, comparte tu tiempo, comparte respeto, gentileza, conocimiento, amabilidad, comparte justicia, comparte endorfinas. Comparte lo que quieras pero comparte, comparte cuanto quieras pero comparte, siempre tendrás algo que puedas compartir y si puedes, cuanto vayas a compartir comparte con humanidad.

Dr. Omar Guillermo
Artículo publicado en la Revista Ávila en Salud